MRC的第一堂課6.6K,我跑出一個血泡,

呵~的確,一個月了都沒穿這雙在跑,

但也才6.6K就血泡也太弱了吧~

20130704.jpg  

本來週五有TRX體能訓練課但臨時取消,

剛好正合我意,因為好想去跑步喔!

所以就和阿凱一起從大盗埕開始到快樂休息來回總計9.2K!

差不多在6-7K時我的右腹又隱隱作痛,明明已是夠慢的速度了,

沒辦法只好又調呼吸又調步伐,

是有想停下的念頭閃過沒錯,但還好我都堅持下去了!

在最後200M時我慢慢加速,加100M吧我就覺小腿快抽筋了,

然後慢慢的沒力又放慢,直到最後50M再加速一次!

抵達終點~自己還來個ending pose!

看一下記錄,同樣的路線距離上一次剛好整整一個月。

  0705.jpg  

今天太暢快了,所以買了兩瓶巧克力牛奶一下就咕嚕完了!!

 

20130705.jpg  

至於光僑夜跑,我還不確定要不要下場跑,

雖然腳的腫脹慢慢消了,但這個月根本是養肉,

這樣跑起來應該會跑得又慢又累吧……

 

創作者介紹

愛咪胡言亂語

陳愛咪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()