愛咪胡言亂語

第二次MRC上課在圓山中山橋下的溜冰場，

主要是測試5K，也可以自行加碼測10K。

因為颱風要來的前一晚，所以河濱的風吹起來特別涼也不會悶悶的。

我想自己暖身跑了2K，先流流汗開開筋骨！

說目標要跑多少喔？嗯～我想27分吧！

和大家有認真的做了熱身操，然後在混亂中就起跑了！

這中間我一直覺好緊張，手一直微微發麻……

第1K輕鬆過去！但很喘！（因為我不應該這麼快在一開始）

快到上大直橋時，因為有陳正雄老師在橋上拍照，

我努力不放慢假裝維持一個速度，但其這速度以掉到6分去了～

爬完這個小小小上坡後，和上次一樣腳軟，

沒有辦法馬上加速，就在這時開始一個兩個三個陸續被刷卡～

下橋後，情況好轉一點點，但我不得不承認：我爆了！

就在這時差不多3K，昇儒跟上我了，我努力和他跑一起，

但我漸漸的放慢了～超喘！我拼命大口呼吸著！

不過，我的腳並沒有以為會的沒力，所以一直告訴自己儘量誇大步，

不要讓呼吸跟不上步頻，因為我想調整順暢的呼吸。

上課前，潘教練說我們的舊生已經可以不用走路了，

意指我們不會輕易停下來走。

想到著我就更不能鬆懈啊啊啊！！！　

最後再一次中山橋，我決定加速了，

結果我連最後的200M也加速不完，

最後28：09 game over >_<”

然後還有拿到歡樂小熊餅乾和77巧克力！

今日測完的心得是：我要開始加強我的心肺。

Fighting! Fighting! Fighting! ♥