MRC的第一堂課6.6K,我跑出一個血泡,
呵的確,一個月了都沒穿這雙在跑,
但也才6.6K就血泡也太弱了吧
本來週五有TRX體能訓練課但臨時取消,
剛好正合我意,因為好想去跑步喔!
所以就和阿凱一起從大盗埕開始到快樂休息來回總計9.2K!
差不多在6-7K時我的右腹又隱隱作痛,明明已是夠慢的速度了,
沒辦法只好又調呼吸又調步伐,
是有想停下的念頭閃過沒錯,但還好我都堅持下去了!
在最後200M時我慢慢加速,加100M吧我就覺小腿快抽筋了,
然後慢慢的沒力又放慢,直到最後50M再加速一次!
抵達終點自己還來個ending pose!
看一下記錄,同樣的路線距離上一次剛好整整一個月。
今天太暢快了,所以買了兩瓶巧克力牛奶一下就咕嚕完了!!
至於光僑夜跑,我還不確定要不要下場跑,
雖然腳的腫脹慢慢消了,但這個月根本是養肉,
這樣跑起來應該會跑得又慢又累吧……
文章標籤
全站熱搜
